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tostada francesa

Tostada francesa saludable

Cantidad 2 tostadas

Ingredientes

2 rebanadas de pan 100% integral

1 huevo

80ml de leche o bebida vegetal

endulzante de tu preferencia al gusto  (opcional)

aceite de coco o de oliva

sirope de arroz, agave o miel

Instrucciones

Mezclar el huevo con la leche, endulzante y canela o vainilla

Empapar muy bien las tostadas en la mezcla

Engrasar la plancha o sartén con un poquito de aceite

Cuando esté bien caliente poner a fuego medio alto las tostadas y tostar por ambos lados

Servir las tostadas y acompañar con la fruta que prefieras

Receta por Hashtag Saludable en https://hashtagsaludable.com/tostadas-francesas-saludables/