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Charla-Taller «Pon orden a tu alimentación sin dietas»

15 de noviembre @ 19:30 - 21:30

Este es un taller teórico/práctico que se divide en 2 horas: la primera hora la dedicaremos a hablar sobre los mitos de alimentación, errores que se suelen cometer, diferencias entre dieta y cambio de hábitos, etiquetado nutricional, cómo componer nuestros platos, entre otras cosas.
La segunda hora la dedicaremos a hablar sobre organización de menú semanal, lista de la compra, cómo ahorrar tiempo y dinero en la cocina, bathcooking, etc.
También pondremos en practica estas ideas con la elaboración de varias recetas saludables fáciles de preparar en tu día a día.
El taller será impartido por: 
– Ana Alonso T.S. Dietética y Nutrición
– Andrea Gabián Lady Compostela autora del blog Hashtag Saludable

PRECIO: 25€ NO SOCIOS, 20€ SOCIOS

*Reserva tu plaza en el propio centro Avenida de Lugo, 49 CANGAS en horario de 08:00 a 15:00, o a través del correo electrónico cangas@saudesport.com
*La fecha límite de inscripción es el miércoles día 13 de noviembre.

Detalles

Fecha:
15 de noviembre
Hora:
19:30 - 21:30
Categoría del Evento:

Organizador

Andrea Gabián (@lady_compostela)
Email:
info@hashtagsaludable.com
Página Web:
https://hashtagsaludable.com/

Lugar

Saúde Sport Fisioterapia Cangas
Avenida de Lugo, 49
Cangas, Pontevedra 36940 España
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Teléfono:
886 09 19 52