Mi nombre es Andrea, aunque a través de redes sociales se me conoce como Lady Compostela
Desde pequeña tenía claro que quería ser diseñadora, estudié Diseño de Productos, y después de 2 años trabajando en el sector de la publicidad me di cuenta de que no era feliz con mi trabajo. Empecé a tener unos hábitos de alimentación pésima, comía a deshoras, rápido, sin pensar, y muchas veces llegada a casa después del trabajo cansada y pagaba mis penas con la comida.
Desde pequeña había practicado muchos deportes, en la universidad iba al gimnasio de forma habitual, además siempre tuve tendencia a subir de peso, así que cuidar mi alimentación era fundamental para mi. Pero un día me di cuenta de que los pantalones me apretaban demasiado, que hacía meses que no pasaba el gimnasio, que usaba transporte público para ir a cualquier lugar y que la espalda cada vez me dolía más.
Decidí que quería retomar mis buenos hábitos, pero mi intención principal era bajar de peso. El verano de 2013 empecé a correr, a leer sobre alimentación, a visitar blogs de recetas, a probar cosas nuevas. Pocos meses después me sentía muchísimo mejor, había dejado ese trabajo que tanta ansiedad me causaba, había mejorado mi relación con la comida, cada día me gustaba más cocinar y correr me hacía sentir viva. Unos meses después decidí abrirme un perfil de instagram y poco a poco compartir lo que estaba suponiendo para mi este nuevo estilo de de vida.
Con el tiempo, y tras saltar de trabajo en trabajo me di cuenta que mi verdadera pasión es cocinar, correr y compartir mi estilo de vida saludable a través de las redes sociales.
Soy una persona inquieta, independiente y creativa, esto me ha llevado a estar en constante formación sobre alimentación saludable, recetas de cocina, técnicas, deporte, running, redes sociales, marketing digital, emprendimiento, etc.
Desde 2016 impartó Talleres de Cocina Saludables, para personas que buscan ideas saludables, ricas y sencillas sin mucha complicación para el día a día. Además de estas ideas en los talleres entre todos compartiremos consejos para hacer la lista de la compra, tips de organización, nuevas ideas, e inquietudes a la hora de llevar un estilo de vida más saludable.
También imparto Showcookings, para marcas de alimentación saludable en eventos, ferias, etc.
A través de mis redes sociales comparto mi día a día, tanto mis recetas, como mis entrenamientos de running, experiencias de crecimiento personal, etc.
Mi intención es motivar a otras persona a compartir el significado que tiene para mi LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, a través de mis 4 pilares; ALIMENTACION SALUDABLE – DEPORTE – VIDA ACTIVA y el último, pero no menos importante, ACTITUD POSITIVA.
Conoce mis recetas en @hashtagsaludable y sigue mi rutina diaria a través de @lady_compostela
¿Me acompañas?