COMPRA SALUDABLE EN MERCADONA

compra saludable

Hace unos meses publiqué en mi canal de youtube un video enseñando productos del supermercado Mercadona, que parecen saludables pero realmente no lo son. Mercadona es un supermercado español que en los últimos años ha crecido enormemente, y desde hace más de un año está apostando por un montón de alimentos, y productos nuevos saludables a […]

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COMPRA DE TEMPORADA SEPTIEMBRE

¡Ya estamos en septiembre!, el verano ha pasado rápido y toca darle la bienvenida al nuevo curso. Si entre tus propósitos está llevar un estilo de vida más saludable, estás en el lugar adecuado. Hoy voy a compartir contigo un video en dónde te enseño algunas de mis compras de temporada del mes de septiembre. […]

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COMPRA SEMANAL DE VERANO

Hoy te traigo un nuevo video en mi canal con algunos de los productos y alimentos que suelo incluir en mi compra semanal de verano. Siempre intento incluir frutas y verduras de temporada para aprovechar que están en su punto óptimo de sabor y además son más económicas. Las legumbres ya son una de esas […]

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RECETAS LIGERAS Y SALUDABLES PARA NO SUBIR DE PESO EN VERANO

Hoy te traigo un nuevo video en mi canal con mis recetas favoritas del verano. El verano es una época del año en la que todos tenemos muchas más planes sociales: reuniones familiares, cenas con amigos, fiestas del pueblo, bodas, comuniones, tomar algo después de la playa, etc. La mayoría de estos  implican hacer muchas comidas […]

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