Preparar tus propias "leches" o bebidas vegetales en casa es muy sencillo y económico. Aunque requiere de tiempo creo que es una buena idea que al menos una vez en la vida las prepares para conocer …
Quinoa dulce con canela
La quinoa es uno de esos superalimentos de los que cada día se escucha hablar más, además es habitual encontrarnos ahora en los lineales de los supermercados un montón de productos que contienen …
TOSTADAS FRANCESAS
Ingredientes: 2 rebanadas de pan 100% integral 1 huevo entero más 3-4 caras 100ml aproximadamente endulzante de tu preferencia al gusto (opcional) aceite de coco sirope de agave o …
Granola casera
Si eres un fanático de la granola como yo, tienes que animarte a hacer tu propia granola casera. Es ideal porque no nos lleva mucho tiempo preparla, la podemos conservar varias semanas y además elegir …
Muffins de avena y plátano
Hoy os traigo otra de mis recetas de desayunos saludables dulces preferida, son unos deliciosos muffins de avena y plátano. Los plátanos nunca faltan en mi despensa, pero cuando se maduran demasiado …
Mugcake de avena
Ingredientes: 30gr de avena molida 15gr de semillas de chia o lino (molidas) 1/4 cucharadita de polvo de hornear (1gr) 1 huevo entero + 1/4 de taza (60ml) de claras de huevo …