Ingredientes: 6 cucharadas de harina de espelta integral (90gr) 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcares añadidos (10gr) endulzante de tu preferencia al gusto 1/2 de cucharadita de …
LECHE DE AVENA
Ingredientes: 50g de copos de avena finos 1 litro de agua canela ralladura de limón una pizca de sal Elaboración: En una batidora colocamos los copos de avena junto con la mitad …
Quinoa dulce con canela
La quinoa es uno de esos superalimentos de los que cada día se escucha hablar más, además es habitual encontrarnos ahora en los lineales de los supermercados un montón de productos que contienen …
TOSTADAS FRANCESAS
Ingredientes: 2 rebanadas de pan 100% integral 1 huevo entero más 3-4 caras 100ml aproximadamente endulzante de tu preferencia al gusto (opcional) aceite de coco sirope de agave o …
Granola casera
Si eres un fanático de la granola como yo, tienes que animarte a hacer tu propia granola casera. Es ideal porque no nos lleva mucho tiempo preparla, la podemos conservar varias semanas y además elegir …
Muffins de avena y plátano
Hoy os traigo otra de mis recetas de desayunos saludables dulces preferida, son unos deliciosos muffins de avena y plátano. Los plátanos nunca faltan en mi despensa, pero cuando se maduran demasiado …