Cocina saludable y buenos hábitos (by @Lady_Compostela)
El desayuno es una de mis comidas favoritas del día, me ayuda a empezar con energía para afrontar el día. Aquí encontrarás un montón de ideas tanto dulces como saladas de desayunos con harinas o panes integrales, frutas, frutos secos, semillas, etc. Tortitas, galletas, muffins, tostas, etc. Algunas recetas son más sencillas para el día a día y otras puedes dejarlas para disfrutar con calma los fines de semana o en ocasiones especiales.
Hoy te traigo una de mis recetas de desayunos básicas, es un desayuno salado que contiene hidratos, proteínas y grasas buenas, un combo lleno de nutrientes que te ayudará a empezar al día lleno de …
Seguir leyendo acerca deTostada de aguacate con huevo poché →
Me encanta esta época del año en la que puedo pasear por mi pueblo y recolectar moras silvestres... El año pasado el tiempo que hizo en Galicia no ayudó mucho y pude recolectar muy poquitas moras, …
El verano es una época del año en la que todos tenemos muchas más planes sociales: reuniones familiares, cenas con amigos, fiestas del pueblo, bodas, comuniones, tomar algo después de la playa, etc. …
Seguir leyendo acerca deRecetas ligeras y saludables para no subir de peso en verano →
Ha sido muy complicado encontrar una receta de galletas de avena y plátano que me convenciese al 100%, ¡pero finalmente lo logré!. Aunque primero que nada debo decirte que no esperes una textura súper …
Seguir leyendo acerca deGalletas de avena y plátano veganas →
Seguramente has escuchado hablar últimamente del açaí, o los bowls de açaí, ya que es un desayuno que se ha puesto muy de moda en redes sociales por su color tan llamativo. Pero además de ser perfecto …
Hacer tus propias mermeladas es muy sencillo sólo necesitas fruta madura, semillas de chia, zumo de limón, que actúa como conservante natural, y de forma opcional un endulzante como stevia, sirope de …
