Ingredientes: 30gr de avena 15gr de semillas de lino 70gr de claras de huevo 1/4 cucharadita de polvo de hornear (1gr) 1 puñado de espinacas crudas ralladura de media naranja …
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ROSQUILLAS DE AVENA CON ARÁNDANOS
Ingredientes: 50gr de avena molida 30gr de semillas de lino 1/4 de cucharadita de polvo de hornear (1gr) un chorrito de leche o bebida vegetal 1 huevo 60ml de claras de huevo …
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GOFRES DE ESPELTA CON CACAO
Ingredientes: 6 cucharadas de harina de espelta integral (90gr) 2 cucharaditas de cacao en polvo sin azúcares añadidos (10gr) endulzante de tu preferencia al gusto 1/2 de cucharadita de …
LECHE DE AVENA
Ingredientes: 50g de copos de avena finos 1 litro de agua canela ralladura de limón una pizca de sal Elaboración: En una batidora colocamos los copos de avena junto con la mitad …
Quinoa dulce con canela
La quinoa es uno de esos superalimentos de los que cada día se escucha hablar más, además es habitual encontrarnos ahora en los lineales de los supermercados un montón de productos que contienen …
TOSTADAS FRANCESAS
Ingredientes: 2 rebanadas de pan 100% integral 1 huevo entero más 3-4 caras 100ml aproximadamente endulzante de tu preferencia al gusto (opcional) aceite de coco sirope de agave o …