Recetas de cocina saludable para tu día a día
Muchas de las recetas que aquí encontrarás puedes usarlas tanto para comer a medio día como para cenar, son recetas variadas algunas más ligeras que otras, que puede adaptar a tus requerimientos diarios en función de tu actividad física. Tienes ideas vegetarianas, algunas sin gluten, y también con proteína de origen animal. Una gran variedad de recetas e ideas para cocinar de forma saludable y sin renunciar al placer de comer.
Añadir a mis platos las legumbres ha sido todo un descubrimiento porque me he dado cuenta de todo el partido que se le puede sacar tanto con hamburguesas veganas, falafels, garbanzos especiados al …
Seguir leyendo acerca de3 ideas de ensaladas con legumbres →
En los últimos meses me habéis escuchado bastante hablar por mis redes sociales de los buddha bowl porque desde que los descubrí se han convertido en un básico en mi cocina. Un buddha bowl es la …
Hoy quiero compartir contigo una de mis recetas preferidas de acompañante, son unas patatas estilo deluxe, o patatas gajo pero en vez de fritas van al horno. Muy fáciles de preparar e ideales para …
Ingredientes: Tofu firme Salsa de Soja Sirope de ágave Cúrcuma Limón Aceite de coco Elaboración: Cortamos el tofu en dados cuadrados pequeños Colocamos en un bowl el tofu …
La soja texturizada ha sido todo un descubrimiento para mí y dese hace bastante tiempo se ha convertido en un básico en mis menús semanales. Es el producto más similar a la carne de ternera o de pollo …
Hoy te traigo una receta muy especial para mí, podría decirse que actualmente es mi plato estrella, ese que preparo siempre que tengo invitados en casa y quiero sorprender. Tanto así que es la receta …
