Cocina saludable y buenos hábitos (by @Lady_Compostela)
Muchas de las recetas que aquí encontrarás puedes usarlas tanto para comer a medio día como para cenar, son recetas variadas algunas más ligeras que otras, que puede adaptar a tus requerimientos diarios en función de tu actividad física. Tienes ideas vegetarianas, algunas sin gluten, y también con proteína de origen animal. Una gran variedad de recetas e ideas para cocinar de forma saludable y sin renunciar al placer de comer.
En los últimos meses me habéis escuchado bastante hablar por mis redes sociales de los buddha bowl porque desde que los descubrí se han convertido en un básico en mi cocina. Un buddha bowl es la …
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Ingredientes: 1 calabacín media cebolla 1 huevo 60g de harina de maíz integral 150g de maíz dulce sin azucares añadidos 90ml de cerveza cruzcampo sin gluten sal pimienta …
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Ingredientes: patatas aceite de oliva especias al gusto sal Elaboración: Lavamos muy bien las patatas y las cortamos en forma de media luna Añadimos sal, y especias al …
Ingredientes: 250ml de salsa de tomate natural 15ml de sirope de arroz 15ml de vinagre de manzana 4 clavos Elaboración: En una olla colocamos la salsa de tomate natural. Podemos …
Hoy te traigo una nueva receta muy original, ligera, vegetariana, y deliciosa para preparar con Boloñesa de soja si aún no conoces la soja texturizada te cuento que es una proteína de origen …
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Ingredientes: Tofu firme Salsa de Soja Sirope de ágave Cúrcuma Limón Aceite de coco Elaboración: Cortamos el tofu en dados cuadrados pequeños Colocamos en un bowl el tofu …
