Aprovechando que San Valentín está a la vuelta de la esquina me apetecía hacer un post con un menú …
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¡Empieza a cuidarte desde ya!15 recetas básicas de cocina saludable
Lo prometido es deuda, aquí tienes mi primer eBook con 15 recetas para que puedas empezar a cuidarte y cambiar de hábitos. Sin duda son el mejor punto de partida, sencillas, variadas y accesibles a cualquiera. ¡Descárgatelo ya completamente gratis!
Que no te pueda la pereza¿Quieres empezar a correr?
Constantemente recibo preguntas sobre cómo he empezado a correr, porqué me gusta tanto, cómo he conseguido ser constante… así que he elaborado este pequeño manual para que te lo puedas descargar y puedas salir de dudas y ¡convertirte en todo un runner!

He estado en dos talleres (desayunos saludables dulces y hamburguesas veganas) y me encantaron ambos, las recetas son fáciles pero deliciosas y los grupos reducidos (ideal para que todos podamos participar). Una manera estupenda de aprender a cocinar, de perfeccionar, de conocer recetas nuevas, compartir truquillos y experiencias y, en definitiva, de pasar unas horas muy agradables. ¡Súper recomendables!
Mayte
Asistí a uno de los talleres que hizo Andrea en Madrid y salí encantada, elaboramos una variedad de recetas sencillas para no caer en la rutina y poder hacer día a día. Además me llevé un montón de trucos y la sensación de aprender un montón, ya que ella se preocupa mucho de explicar con detalle y hacer que los propios asistentes elaboren las recetas, sin duda la mejor forma de aprender.
Carmen
Estuve en el taller de cenas saludables en A Coruña y estuvo genial, las ideas que nos da son fantásticas, se han convertido en platos fijos cuando hago cenas con mis amigos, sobre todo la boloñesa de soja, (siempre me piden la receta o que se las vuelva a hacer). Espero repetir algún taller más para tener ideas nuevas.
Anabel
Los talleres de Lady son geniales, además de aprender recetas nuevas el ambiente es muy agradable, conoces gente nueva con tus mismos gustos y pasas un rato muy divertido. Andrea es encantadora, ¡Lo recomiendo 100%!
Araceli
He tenido el placer de poder asistir a alguno de sus talleres y para mí ha sido una experiencia fantástica. La dedicación que pone para intentar que todo salga bien, la cercanía y sencillez que Andrea transmite, la participación de la gente, el poder degustar lo que has cocinado y sobre todo lo mucho que aprendes hacen que pases un rato muy agradable y te queden ganas de más. ¡¡Sin duda una gran experiencia que recomiendo 100%!!
Miriam
Estoy muy contenta de haber asistido a los talleres de Andrea. La verdad no es el típico taller en donde te sientas y ves como ella hace todo. En este taller cada participante realiza alguna tarea del proceso de elaboración y así ya vas practicando y teniendo la oportunidad de resolver las dudas al momento; Cuando haya otro taller seguramente asistiré 😊😊😊
Andrea
Para mi los 3 talleres a los q pude asistir de Andrea (desayunos dulces, cenas saludables y aperitivos salados) han sido la mejor manera de empezar en este mundo de la comida saludable: nuevos ingredientes, sabores y texturas, y darme cuenta de que hay otra manera responsable de alimentarme. Andrea es de esas personas que te engancha con su bonita energía y que disfruta compartiendo con los ademas sus conocimientos y su “buen rollo”.
Águeda
Andrea es creativa, emprendedora, amable, paciente y docente, y eso lo expresa en sus talleres, donde hasta el menos ducho puede salir volteando una tortilla y amando los vegetales. Todo un descubrimiento para mí. Encantada de haberte conocido y por muchos años más siguiendo y celebrando tus logros.
Esther
Asistí a 3 talleres y han sido geniales. Recetas sencillas, vistosas y muy fáciles de hacer y repetir en casa. Pasas un rato estupendo, conoces personas increíbles. ¿Qué más se puede pedir? Sobra decir que lo comiendo 100% y que repetiré muy pronto.
Cristina
Asistí a uno de sus talleres en Vigo y es súper recomendable , ameno, recetas fáciles que luego puedes hacer en casa con ingredientes que encuentras en el súper. Nunca desayunar sano y rico me fue tan fácil
Abi
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Entradas, artículos, recetas, eventos, vídeos, descargas... que voy creando para que puedas entrar en una dinámica saludable ¡no te los pierdas!

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